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来年からジム復活



運動



なんとなく運動していないことにストレスを感じていた。



定期的な運動しなくなって5年以上経つのだろうか。



このところなんとなく体の動きが鈍っているように感じる。



体がこわばっているようにも感じる。



このまま行ったらこのさきもっと動かなくなりそうだという恐怖。



運動は必要ないと思っていたが、しなさすぎるのもやばいことを知る。



ということで、来年からジムを復活。



ホリデー会員で週一の運動の時間は確保しようと。



自宅だとだらけて続かないのは自分でもわかっているので、、、笑。



最後に

ご意見や記事にして欲しいことなどありましたら、お気軽にここをクリックして、メッセージをくださいね。

今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございます。




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