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Muscle pain



脈



5年以上ぶりにジムでの運動を再開した。



結果、激筋肉痛、笑。



忘れていた痛みがここにある。



まだ全然追い込んでないのに・・・。



はっきり言うと痛みが気持ちいい。



週一でしかジムには行かないので、ペースは遅いが、徐々に重いものに挑戦だ。



でそのうち、体重計に表示される、体年齢も自分の年齢より若くなるはず、笑。



冬でも少しは汗をかいて、体を動かすことはだいじというか、体がそれを求めていることを実感。



最後に

ご意見や記事にして欲しいことなどありましたら、お気軽にここをクリックして、メッセージをくださいね。

今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございます。





コメント

  1. 悟空 より:

    二階堂さん、ご無沙汰しています。
    ハジメさんからの久しぶりのメッセージで、「まだ忘れられていない」と嬉しく感じ入りましたw
    私はBMW750(5000cc相当)と家内のアクアで乗り分けています。確かにハジメさんの
    おっしゃる通り、750運転中に文句や叱責など受けたことはないですね。割り込みでも、
    頼みもしないの親切に空けてくれるし、青信号でボーッとして発進しなくてもクラクションすら
    鳴らしてくれませんw アクアはすべて逆です^^; しかし幸運にも煽りは食らっていません。
    750は燃費が悪く、市内などではリッター4~5kmです。アクアの20kmオーバーに比べると
    雲泥の差です、かといって1週間動かさないとバッテリーがあがってしまいます。動かさない場合は
    車庫内で3時間のアイドリング・バッテリーチャージをしています。平均リッター3~4kmってとこ
    ですね。まるで昔の大排気量アメ車並みですw それでも力強い加速や車内の静粛度や
    その他殆どすべて電動装備などでなかなか手放せません、困ったものです^^;