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ジムに通って半年



ジム



ジムに通って半年経った。



半年の成果はあったのだろうか。



少しあった。



運動しているという意識があるせいか、間食が少なくなったし、甘いものを食べることも少なくなった。



なので、運動というよりも、間食をなくしたおかげで、痩せたのだろう。



3kgほど痩せた。



少し動きやすくなったし、元気になった。



あと、2kgほどやせたらキープだな。



このキープが難しいのだ。



成果がでなくなると、飽きてしまい、太ることが多々ある。



今度はそうならないように!



最後に

ご意見や記事にして欲しいことなどありましたら、お気軽にここをクリックして、メッセージをくださいね。

今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございます。




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