事実に意味付けしているのは自分

 
 
パン
 
 
生きているといろんなことが起こる。

 
 
それはそうだろう。

 
 
起こったという事実に対して、意味を付けているのは自分なのだ。

 
 
いい意味付けをしているときもある。

 
 
悪い意味付けをしているときもある。

 
 
事実は変わらないのにね。

 
 
ときにネガティブな感情から抜け出せないときがある。

 
 
そういうときこそ事実だけにフォーカスすればいい。

 
 
言うはやすしかな。

 
 
Photo by Kura Goddin on Unsplash
 
 

最後に

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今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございます。



 
 

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