微妙に調子悪いのは夏のせいなのか

 
 
元気
 
 
梅雨も明けて、雨の季節が終わった。

 
 
次に待ち受けているのが、本格的な暑さだ。

 
 
すでにかなり暑い。

 
 
この暑さがしばらく続くのかと思うと、うんざりするなぁ。

 
 
季節の変わり目なのか、なんとなく体調が悪い。

 
 
だるいのだ。

 
 
風邪を引いているわけでもないし。

 
 
なんだろう、このだるさは。

 
 
4月から毎朝、10分くらいヨガは継続できている。

 
 
が、もう少し運動したほうがいいよな、と思うようにもなっている。

 
 
ウォーキングがいいかな。

 
 
運動不足的なだるさのような気もするしね。

 
 
Photo by Gaelle Marcel on Unsplash
 
 

最後に

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今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございます。



 
 
 

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