ただ暑いとか湿度がすごいとか太ったとか感じることはある。
それを温度計とか湿度計とか体重計とかで数値化して見ると現実味がする。
数値で認識するとわってくるのだ。
これくらいの暑さがこの温度とかね。
今の腹の出具合がこの体重だとかね、汗。
そういうのっていつでも見られるようにしておくことで、敏感になる。
ここからはやばいやつだとかかね。
自分でわかってくるよ。
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最後に
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今日はこの辺で。
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