肉体的な負荷

 
 
森
 
 
長距離を歩いた。

 
 
アップダウンがある山道、下りは膝の裏が痛くなった。

 
 
運動不足だよねと痛感。

 
 
長距離を歩くことをしばらくしていなかったので、いい刺激になったと思う。

 
 
紅葉もきれいだったしね~。

 
 
一緒に歩いた人たちとはあまり仲良く話せかかったけどね。

 
 
自分から話しかけるの苦手だなぁ。

 
 
できる人がうらやましい。

 
 
それが自分なんだと思えばいいか。

 
 
Photo by Irina Iriser on Unsplash
 
 

最後に

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今日はこの辺で。
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