睡眠不足は大敵

 
 
睡眠
 
 
睡眠が足りないとダメダメになる。

 
 
イライラしちゃうしね。

 
 
怒りっぽくなるしね。

 
 
起きていても眠いと集中できない。危ないね。

 
 
ショートスリーパーの人もいるようだけど、自分は違うのだ。

 
 
最低6時間は眠りたい。

 
 
ホントは8時間の睡眠時間がほしいよ。

 
 
現実、6時間くらいにはなっている。

 
 
うーん、もっと眠りたい。

 
 
Photo by Ashley Bean on Unsplash
 
 

最後に

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今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございます。



 
 

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