祝～断薬１年！～うつ病は克服できたのか？

うつ病の薬を断ってからちょうど１年がたちました。

 
 
ついでに病院も行くのやめたので、それも１年です。

 
 
パチパチパチ～。


 
 
今の状態はというと、いたって普通です、自分を取り戻した感いっぱいです。

 
 
うつ状態になることは誰にでもあるのかなと。

 
 
正直、働きながらの断薬だったので、離脱症状に苦しみましたが、乗り越えた達成感のほうが大きいですね。

 
 
自分を信じて良かったです！

 
 
うつ病の薬って怖いです。もうお世話になりたくないと本気で思っています。

 
 
薬を飲まずにじっくり休んだほうがよっぽど健康的に回復できたと思う。

 
 
風邪でもそうです、休めない理由（仕事等）があるから、薬を飲む、休めるなら、休みたいのです。

 
 
症状を抑えるだけのために薬の飲むのなら、飲みたくないです～。症状をだしきって治したい。

 
 
でも、そんな余裕が自分の辞書にないから、薬に頼ったのです。

 
 
もう安易に薬に頼ることはしたくないな～。

 
 
そう、自分はそんな生活を望んでいないよという自分からのサインなのです。

 
 
のんびり暮らしたいだけなんだと、１年たってあらためて思うのであります。

 
 
休みたい時に休める状態にしておきたいんだなぁと。

 
 
生きていくうえでの不安は普通にあるものです。

 
 
でも、結局、なんとかなっているんだよな～。そういうことなんだよね。

最後に

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今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございます。