オセロをひっくり返すように生きる

好きな言葉に「いいんだよ」がある。

なにか嫌な感情が生まれてきても、最後に「いいんだよ」ということにしておけば、嫌な感情で終わらず、嫌な感情が出てもいいんだよ、ということにしておくことができる。

白いオセロがポジティブだとして、黒いオセロがネガティブだとすると、黒いオセロのあとに白がきて、全部白に変わってしまうイメージです。

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嫌な感情が出ても良いとすると、けっこうラクなんです。

嫌な感情が出てこないようにしちゃうとストレスになっちゃいますから。

全部いいことにしておけばいい。

思い返しても、そうではないですか。

過去の思い出って、今となってはどうでもいいことだったりしませんか。

そういうことなんですよね～。

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今日はこの辺で。
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