来年からジム復活

 
 
運動

 
 
なんとなく運動していないことにストレスを感じていた。

 
 
定期的な運動しなくなって5年以上経つのだろうか。

 
 
このところなんとなく体の動きが鈍っているように感じる。

 
 
体がこわばっているようにも感じる。

 
 
このまま行ったらこのさきもっと動かなくなりそうだという恐怖。

 
 
運動は必要ないと思っていたが、しなさすぎるのもやばいことを知る。

 
 
ということで、来年からジムを復活。

 
 
ホリデー会員で週一の運動の時間は確保しようと。

 
 
自宅だとだらけて続かないのは自分でもわかっているので、、、笑。

 
 

最後に

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今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございます。



 
 

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