なんとなく運動していないことにストレスを感じていた。
定期的な運動しなくなって5年以上経つのだろうか。
このところなんとなく体の動きが鈍っているように感じる。
体がこわばっているようにも感じる。
このまま行ったらこのさきもっと動かなくなりそうだという恐怖。
運動は必要ないと思っていたが、しなさすぎるのもやばいことを知る。
ということで、来年からジムを復活。
ホリデー会員で週一の運動の時間は確保しようと。
自宅だとだらけて続かないのは自分でもわかっているので、、、笑。
最後に
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今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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