ジムに通って半年経った。
半年の成果はあったのだろうか。
少しあった。
運動しているという意識があるせいか、間食が少なくなったし、甘いものを食べることも少なくなった。
なので、運動というよりも、間食をなくしたおかげで、痩せたのだろう。
3kgほど痩せた。
少し動きやすくなったし、元気になった。
あと、2kgほどやせたらキープだな。
このキープが難しいのだ。
成果がでなくなると、飽きてしまい、太ることが多々ある。
今度はそうならないように！
最後に
ご意見や記事にして欲しいことなどありましたら、お気軽にここをクリックして、メッセージをくださいね。
今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございます。
コメント