職場で筋トレが流行っている。
数人の間でだが、、、。
自分もその端くれ。
筋トレしているメンバーはプロテインを飲んでいる。
新年会が続き、体重が増え気味だけど、お菓子を食べてしまっていたので、体重が減らない。
朝ごはんを食べない主義だったが、プロテインを摂ってみることにした。
その代わりにお菓子を止めてみた。
さて、続くかな。
体重が自分の理想まで下がっていといいなぁ。
最後に
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今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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