数値化してみる

 
 
数値化

 
 
睡眠時間を数値化してみたり。

 
 
消費カロリーを数値化してみたり。

 
 
血圧を数値化してみたり。

 
 
体重を数値化してみたり。

 
 
数値化してみることで、わかることってある。

 
 
数字を見せられると自覚するのだ。

 
 
知らなければ知らないで終わったことが、知ってしまったが最後、気になってくる。

 
 
そういうものだ。

 
 
気になることで、健康になっていけばいいね。

 
 

最後に

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今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございます。



 
 

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