眠くて仕方がない

 
 
nap

 
 
Apple Watchに睡眠トラッカーアプリインストールして、睡眠の質を計測している。

 
 
睡眠グラフを見てみても、良くもなく悪くもない睡眠の質のようだ。

 
 
だが、実際は夜早めに眠くなってしまい、ベッド以外のところでウトウトしてしまう。

 
 
毎日こんな感じ。

 
 
なので、睡眠アプリが示してくれるデータを疑ってしまうのだ。

 
 
睡眠の質はそんなに悪くないのになんで、こんなに眠いんだろうって。

 
 
眠くなるのは悪いことではないと思うけど、時間が早すぎるような気がしている。

 
 
ただの疲れであればいいのだが、なにかの病気だとすると・・・。

 
 
自分の場合、心配性なので、多くの場合、取り越し苦労なのだけどね。

 
 

最後に

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今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございます。



 
 

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