かれこれ5、6年経つだろうか。
尿のキレが悪くなって・・・。
年齢のせいなのか、筋肉が衰えたのだろうね。
なんとかならんもんかな。
ネットで調べてみると、筋肉を鍛える方法が載っていた。
もうこれはやってみるしかない。
習慣化できるかがポイントだよね。
習慣化、得意分野だったよね。
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最後に
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今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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