少し前かがみになっただけなのに、ぎっくり腰。
いきなりくるぎっくり腰。泣けた。
やってしまったなぁ。
今年から毎朝ジム通いしているのがいけなかったのか。
いきなりやりすぎたかも。
少し自分をいたわるかな。
ジム通いは週半分くらいにしようかな。
いい年なんだから。
自分的には毎日ってのが習慣化しやすいんだけどね。
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最後に
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今日はこの辺で。
最後までお読みいただきありがとうございます。
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